Comment soulager une allergie au pollen ?

L’allergie au pollen, aussi appelée “rhinite allergique saisonnière” ou “rhume des foins”, est une réaction excessive du système immunitaire au pollen.

Le pollen est une fine poudre produite par les fleurs, les arbres ou les graminées et qui permet la pollinisation (processus par lequel les plantes se reproduise). Le pollen se déplace grâce au vent, aux insectes ou certains animaux. Lorsqu’il est dispersé dans l’air, il entre en contact avec nos voies nasales et respiratoires. Ce contact provoque chez les personnes allergiques au pollen une inflammation et une sensation d'inconfort, plus ou moins importante selon le niveau d’allergie.

À quelle période est-on plus susceptible d’avoir une réaction allergique au pollen ?

Contrairement à ce qu’on pourrait croire, le pollen n’apparaît pas qu’au printemps. Selon les régions, les climats et les types d’arbres présents, la pollinisation a lieu quasiment toute l’année. Les plus gros pics ont lieu durant le printemps et l'été et peuvent durer jusqu'en automne.

Quels sont les types de pollen allergènes ?

Différents types de pollen peuvent déclencher des allergies chez les personnes sensibles. Les principaux types de pollen allergènes comprennent

• Le pollen d'arbres (notamment bouleaux, peupliers et chênes) ;
• Le pollen d'herbes (foin, seigle et pâturin) ;
• Le pollen de plantes à fleurs (comme les marguerites et les tournesols).

Quels sont les symptômes d'une allergie au pollen ?

Une crise d'allergie au pollen peut provoquer des symptômes tels que :

• Des démangeaisons
• Des écoulements nasaux, reniflements
• Une conjonctivite : les yeux grattent, sont rouges et larmoyants ;
• De la toux et des éternuements ;
• Des maux de tête ;
• Une fatigue inhabituelle.

Comment différencier allergie au pollen et rhume ?

Les symptômes du rhume et ceux d’une allergie peuvent se ressembler. Découvrez les signes qui permettent de les distinguer.

Lors d’une allergie au pollen, les symptômes ont tendance à être les mêmes et à se répéter chaque année à la même période, contrairement au rhume qui apparait dès qu’on est exposé à un virus et dont les symptômes peuvent varier.

Dans les deux cas si les symptômes persistent, s’aggravent ou s’accompagnent de difficultés respiratoires, il est recommandé de consulter un professionnel de santé afin d’adapter la prise en charge.

Comment savoir si on est allergique au pollen ?

Si vous ressentez ces symptômes, il convient de consulter votre médecin traitant ou un médecin sur Livi.

L’entretien avec le professionnel de santé suffira à identifier la cause de vos symptômes. Si l’élément allergène n’est pas identifiable de manière évidente, il pourra pour prescrire des tests pour détecter la cause de l'allergie en laboratoire, chez un pneumologue, un dermatologue ou un allergologue.

Les tests biologiques permettent également de détecter les allergies croisées et peuvent se réaliser à tout âge.

Qui sont les personnes les plus à risque ?

Certaines personnes sont plus susceptibles de développer une allergie au pollen en raison de facteurs tels que des antécédents familiaux d'allergies, une sensibilité accrue du système immunitaire, des expositions répétées au pollen et des expositions environnementales telles que la pollution atmosphérique.

Une personne asthmatique présente également plus de risques d'être affectée par le pollen.

L'allergie au pollen peut-elle causer de l'asthme ?

Lorsque les personnes allergiques au pollen en inhalent, cela peut déclencher chez certaines d’entre elles une réaction allergique dans les voies respiratoires, pouvant alors provoquer des symptômes d'asthme, tels que :

• Une respiration sifflante ;
• Une oppression thoracique ;
• De la toux ;
• Des difficultés à respirer.

Pour les personnes asthmatiques, l'exposition au pollen peut aggraver les symptômes asthmatiques existants.

Que faire en cas d’allergie au pollen ?

Des yeux rouges et larmoyants, des démangeaisons, un nez qui coule et des éternuements à répétition peuvent être handicapant au quotidien. Voici quelques astuces pour soulager votre allergie au pollen et en limiter les symptômes.